こんにちは、リビングボイスの村田です。
神奈川県厚木市には、起伏に富んだ地形に広がる森林を活かした「神奈川県立七沢森林公園」があります。
公園の広さは、横浜スタジアム約24個分と広大で、公園の敷地内にはバーベキュー場やイベント広場、アスレチック広場、森のアトリエや森の民話館など、たくさんの施設や複数の自然散策コースがあり、年齢を問わず楽しめる人気スポット。
森林公園があることで、防災性の向上や都市環境の向上、豊かな地域づくり、地域住民のためのレクリエーション推進、イベント開催での交流促進などさまざまなメリットがあります。
<七沢森林公園の施設概要>
七沢森林公園は、広大な公園内にさまざまな設備を配置しているので、若い方からファミリー層、中高齢者までたくさんの方が楽しめると大人気です。
園内に設置されている施設は、主にこの9つになります。
・森の民話館
・森のかけはし
・バーベキュー場
・森のアトリエ
・さくらの園
・沢のさんぽ道
・尾根のさんぽ道
・アスレチック広場
・ながめの丘
とくにファミリー層に人気のある施設は、バーベキュー場やアスレチック広場、森のアトリエ、森の民話館です。
バーベキュー広場では、家族や友達同士で賑やかに屋外バーベキューが楽しめます。
また、アスレチック広場にはターザンロープやネットやトンネルを使った大型遊具、足元がゆらゆら揺れる丸太橋などワイルドに遊べる施設が豊富で、お子さんも飽きずに遊べます。
広大な園内を歩いて回れるコース（トレッキング・ハイキングコース）もしっかり整備されているので、健康増進やリフレッシュ、ダイエットのためのトレッキングやウォーキングに最適。
山歩きは、道に慣れないと遭難してしまう可能性もありますが、公園内には案内板もあり迷子になるリスクがなく安心して歩けるのが魅力です。
<七沢森林公園で多い口コミ>
実際に神奈川県立七沢森林公園を利用した方の口コミで、特に多い意見をピックアップしてみました。
・自然の里山を利用した公園で緑が豊か、園内散策がじっくり楽しめて嬉しい
・都心からそれほど離れていない場所なので、アクセスしやすい
・屋根付きバーベキュー場は、火を起こしておいてくれるので楽
・山の斜面が結構きついので、ベビーカーや高齢の方は気をつけた方がいいかも
・アスレチックで子供がずっと楽しく遊べるのが良かった
園内はアップダウンがかなりきついようですが、意外にも多くの中高年の方が園内を散策しているようです。
都心部からも近く、車やバスで気軽に遊びに行けるのも多くの方から支持される理由かもしれません。
<七沢森林公園のアクセスや駐車場情報>
神奈川県立七沢森林公園のアクセス方法は、主に車とバスになります。
車で来園の場合は東名高速道路の厚木I.C.から約20分、新東名高速道路の伊勢原大山I.C.から約8分、圏央道の圏央厚木I.C.から約25分の場所にあり、駐車場は3か所（繁忙期は4か所）で料金は1日普通車で530円、二輪は110円です。
バスで来園する場合は、小田急線「本厚木駅」厚木バスセンターより「七沢」「七沢温泉」「広沢寺温泉」行きのバスに乗車し「七沢温泉入口」バス停を下車し徒歩8分。
船子・中学校経由「森の里」行きバス乗車後「森の里三丁目」バス停を下車し徒歩7分となっています。
<体力によって選べる4つの自然散策コース>
神奈川県立七沢森林公園は広大な里山を使った森林公園で、公園内を自由に散策できます。
2007年には、神奈川県で初めての森林セラピー基地に認定され、多くの方がハイキングや散策に訪れている人気スポット。
公園には自然散策のため、以下の4つのコースが設置されています。
・おおやま眺望ぶらぶらコース…所要時間約30分、総距離1.5km
・春～秋景観エンジョイコース…所要時間約36分、総距離2.84km
・こもれび～森林満喫コース…所要時間約90分、総距離3.16km
・七沢森林公園完全踏破マスターコース…所要時間約120分、総距離3.52km
公園に慣れない方、ちょっとだけ歩きたい方は眺望ぶらぶらコースを、上級者はマスターコースを選ぶのがベストですね。
では七沢森林公園にある4つのハイキングコース（散策コース）について、さらにチェックしてみましょう。
<初心者におすすめ！おおやま眺望ぶらぶらコース>
「初めて公園に来たので、右も左もわからない」という七沢森林公園初心者の方、長時間のウォーキングが難しい方は、おおやま眺望ぶらぶらコースを。
公園管理事務所を出発し、ながめの道～おおやま広場～であいの広場へと続く約30分間の散策コースです。
短いコースですが、大山からの美しい眺めやおおやま広場に隣接するシャクナゲ園など、公園の醍醐味がギュッと詰まっています。
シャクナゲ園には、数十種類の花が植えられていて4～5月には満開に。
このシーズンに合わせて遊びにいくと、綺麗なシャクナゲの花が楽しめますね。
もう少し歩きたい方は、「春～秋景観エンジョイコース」に挑戦！
公園管理事務所を出発し、おおやま広場～尾根のさんぽ道～ながめの丘～ななさわの丘～野外ステージへと至る約1時間のコースです。
勾配が比較的緩やかで景色も綺麗なので、体力にあまり自信がないという方にもおすすめ。
<上級者は七沢森林公園完全踏破マスターコースへ>
七沢森林公園完全踏破マスターコースは、公園管理事務所を出発し、園内をほぼ1周できるコースです。
コース途中には、森のアトリエや野外ステージなどイベント会場があり、ハイキングがてらオリジナル作品を作ったりイベントに参加するなど公園を楽しみ尽くせる贅沢なコースになっています。
<園内の植物について>
神奈川県立七沢森林公園は里山をそのまま活かしているので、豊かな自然が大きな魅力。
春（3～5月）になるとアセビやウグイスカグラ、ホオノキ、ヤマサクラ、ヤマツツジ、ヤマブキ、セイヨウシャクナゲ（園芸種）などたくさんの花が咲き、ヤマルリソウやコスミレ、シャガなどの野草も多くみられます。
夏（6～8月）はヤマボウシ、クマノミズキ、アジサイ（園芸種）、ムラサキシキブが咲き、秋（9～11月）になるとジュウガツザクラ（園芸種）、スイフヨウ（園芸種）、コウヤボウキが目を楽しませてくれます。
冬（12～2月）はサザンカやイロハモミジ（紅葉）、ヤブツバキが咲き、四季を通して美しい花々や野草が楽しめる自然豊かな公園です。
<園内の生き物について>
神奈川県立七沢森林公園の豊かな自然に誘われて、野生生物が目撃されています。
ニホンアナグマ、ホンドリス、ニホンザル、ニホンジカが生息し、ほかにもエナガやキジバト、ヒヨドリ、モズ、メジロ、ジョウビタキ、アオジなど一年中野鳥の姿が楽しめることでも有名です。
生き物は野生生物や野鳥だけではなく、蝶やバッタ・カマキリ、トンボ、甲虫などの昆虫、さらにアズマヒキガエルやシュレーゲルアオガエル、ニホントカゲなどの両生類や爬虫類も生息しています。
<森林セラピー効果>
神奈川県立七沢森林公園は、「森林セラピー基地」として認定されていることで有名です。
森林セラピーは、医学的なエビデンスに基づいた森林浴効果を指し、森の中を歩いたり運動することによって心身の健康維持や増進、疾病の予防を目指しています。
日常生活のなかでストレスが溜まったり「運動不足かも…」と感じられるときは、公園内を歩いたり運動すると気分がスッキリして健康増進に役立ちますよ。
神奈川県立七沢森林公園は豊かな自然を利用した森林公園で、園内にはシャクナゲ園やアスレチック公園、バーベキュー場、ハイキングコースなど家族や友達同士で、もちろん一人でも楽しめる施設が整備されています。
都心からのアクセスも抜群なので、日頃のストレス発散や気分転換、お子さんと一緒にレクリエーション、ハイキング、森林浴が気軽に楽しめると大人気。
園内には、身障者用トイレや休憩所、車いすでも通行できる通路などもあり、高齢の方や身障者の方でも森林浴周囲の景色が楽しめます。
コロナウイルスが収束したら、ぜひご家族でお出かけしてみてくださいね。
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